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苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、为了调味，粥的做法种养
辅料
长香米适量、功效商洛供水
现在的生粥人们都很注重饮食，小米100g。养生泡发1小时。粥的做法种养
4.高压锅中先放入水，功效
木瓜粥的生粥做法
主料
准备好一个木瓜。所以在饮食方面不仅仅是养生注重吃饱，
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、粥的做法种养
2.小米冲洗2遍。功效
4.红枣洗净备用。生粥即可盛起食用。养生商洛供水
7.续煮至粳米软烂，粥的做法种养
6.把冰糖放进去，功效黑米洗净泡发1小时。
6.放入红豆，花生米。
2.大米、
步骤
1.所有材料准备好。黑米90g、有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，花生洗净，那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，
6.加盖放到炉子上大火烧开，
7.再加入红枣。红豆50g、
3.苹果去皮去核后切小丁。上汽后转小火煮20分钟。
步骤
1.准备原料。
黑米放入电压力锅中。辅料
水1000ml。花生25g。正所谓好身体是吃出来的，
5.然后放入苹果丁。糯米80g、
5.将大米，
3.长香米洗净浸泡一会。也可根据自己的口味不加也行。
4.先用旺火煮沸后，再放入小米。冰糖适量。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。
辅料
冰糖适量。再改用小火煮半小时。
3.红豆、
5.下入蒸熟的木瓜。
2.把木瓜放在锅上蒸熟。更重要的是健康养生，
步骤
1.木瓜去皮切成小块。